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Einige Impressionen von Ralf Seeger beim traditionellen Samichlausschwimmen in Zürich am 6. Dezember 2009. Kein Schwimmen für Warmduscher! Die Wassertemperatur lag bei 2 Grad Celsius, weltweit reisten wegen der extremen Verhältnissen gerade mal 325 Teilnehmer an!

Ein exzellent organisiertes Event und ein großes Lob an dieser Stelle von Ralf Seeger an den Veranstalter!

Einige Impressionen von Ralf Seeger
beim 36. Berlin Marathon am 20. September 2009:

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Ralf Seeger machte am Sonntag, dem 20. September 2009, beim Berlin Marathon mit und genoss das ungewöhnliche Event, die Atmosphäre und das Flair der deutschen Hauptstadt.

Er erreichte das Ziel kurz nach dem Brandenburger Tor nach einer Zeit von 7 Stunden 53 Minuten. Die Zeit entsprach nicht einer seiner Bestzeiten von früheren Marathons, denn leider wurden ihm, seinem Freund und Mitläufer und zahlreichen Anderen die Freude an dem als "Volkslauf" deklarierten Event getrübt:

Wer nicht schnell genug lief, erhielt nach kürzerster Zeit keine Wertung mehr, wurde mit keiner Verpflegung mehr bedient, musste entweder ohne Orientierung auf befahrenen Straßen laufen oder wurde von der Straße entfernt.

Wir sagen "PFUI" an die Veranstalter (Wo bleibt der sportliche Gedanke? À la "der Weg ist das Ziel"?) und gratulieren Ralf zu seinem erfolgreichen Marathonlauf, seiner enormen Kondition und seinem Durchhaltevermögen! Denn selbstverständlich läuft man mit 115-Kilo nicht gleich schnell wie ein 50-Kilo-Mann!

Ralf Seeger beim 15. Budolehrgang in Dortmund. Der Lehrgang war wie alle Jahre sehr gut besucht und alle Teilnehmer konnten viel an Erfahrung und Technik mitnehmen. Hiermit sei ein Dank Ralf Seegers an Organisator Wilfried Peters ausgerichtet!

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Einige Impressionen von Ralf Seeger beim 24-Stunden-Rennen im Landschaftspark in Duisburg-Nord, das den weit über 1500 Teilnehmern bei Sonnenschein und Sturmwetter alles abverlangte! Ralf Seeger, der über die ganze Zeit als Einzelfahrer unterwegs war, erzielte sehr gute Ergebnisse.

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Ralf Seeger beim 23. Nibelungen-Triathlon in Xanten, bei dem er in seiner Gewichtsklasse außerordentlich gute Ergebnisse erzielte! Wir gratulieren! Anbei einige Photo-Shots vom Schwimmen, Radfahren und Laufen!

DORTMUNDER BUDOLEHRGANG

Ralf Seeger als Instructor im Ressort "Free fight" beim alljährlichen Dortmunder Budolehrgang.

Gruppenbild mit den Teilnehmern, denen Ralf Seeger seinen Dank ausspricht.

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Ralf Seeger bei einer Thaibox- und Bodenkampf-Vorführung in Dortmund, u.a. mit seinen Schülern Timmo und Hassan. Und auch der Nachwuchs (siehe letztes Bild rechts unten) war davon ganz angetan!

"Tough Guy":

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Am 29. Januar 2006 nahm Ralf Seeger an dem härtesten Survival- und Military-Run der Welt teil. Für dieses Event bereitete er sich über ein Jahr vor. Und es zeigte sich, dass diese Vorbereitung absolut notwendig war: der Lauf war extrem hart! (Die Fotos zeugen davon!!!)

An den Start gingen in etwa 7000 sehr gute Extremläufer. Davon waren Einige die Verrücktesten und Besten der Welt. Doch bis ins Finish schafften es bei weitem nicht alle.
Der Lauf war enorm anstrengend, zudem bei Minustemperaturen der Luft und des Wassers geschwommen und getaucht werden musste. Zusätzlich musste ein Hindernisparcour bewältigt werden, den selbst Navy Seals oder andere Spezialeinheiten nicht vorweisen können. Sehr viele Teilnehmer schieden daher schon frühzeitig durch Verletzungen, die an den Kräften zerrende Kälte oder einfach durch pure Selbstüberschätzung aus.
Ralf Seeger glänzte durch Kontinuität und Professionalität. Er konnte nach 3 Stunden und 45 Minuten das Ziel erreichen. Diese Zeit wäre natürlich noch um einiges zu toppen gewesen, wenn sich nicht jeweils enorme Warteschlangen an den Hindernissen gebildet hätten. Alles in Allem war es für ihn aber ein Superergebnis.

Man kann den Veranstaltern zu so einem spektakulären Event nur gratulieren, zudem es noch unter dem Namen des Tierschutzes lief. Ralf Seeger möchte sich daher an dieser Stelle nochmals bei den Veranstaltern für dieses außergewöhnliche Event bedanken.

Ralf Seeger mit seinen Jungs und Nachwuchstalenten.

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Ralf Seeger mit K1-Kämpfer und Legende Peter Aerts
nach dem Training im Fitnessstudio von Prof. Bert van Wingerden.

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Ralf Seeger bei einem Survival Training u. a. mit seinem
Meisterschüler Waldemar Lehnhard
in einem Hochseilklettergarten in Isselburg.

Hier mit seinem
Sparringspartner Alex
bei der
Superleague in Rotterdam


Hier ist Ralf Seeger mit einigen Teilnehmern (Bild oben)
bei einem weiteren Seminar und der
Bodybuilding-Weltmeisterin
(Bild unten)
ersichtlich.

Ralf Seeger beim lockeren Sparring

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23. Juli 2003
Ralf Seeger zeigt in Gelsenkirchen,
beim Fotoshooting für das Magazin "Kampfkunst",
unter den Augen von Prof. Anton Tariba (8. DAN),
effektive Techniken und Griffe vor.

Näheres zum Erscheinungstermin der Ausgabe wird noch bekannt gegeben.

7. Juni 2003:
DORTMUNDER BUDOLEHRGANG:

Eine Trainingseinheit im Ressort "Free fight",
den Ralf Seeger als Instructor beaufsichtigte.



Ralf Seeger mit einigen seiner Seminarteilnehmer.


Sommer 2002:
Ralf Seeger mit einigen seiner regelmäßigen Trainingspartner,
u.a. mit seinem Freund und Olympia Sieger im Ringen
Cya Mak (Foto rechts unten: Mitte);
und René Lübeck (Foto rechts unten: rechts).


Hier ist Ralf Seeger bei einem seiner zahlreichen Free fight Seminare zu sehen:
Dieses hielt er im Sommer 2002 in Rottweil ab.


Im Sommer 2002 gab Ralf Seeger zusammen mit
Ismet Mandara
(Foto, Mitte: unten) ein Securityseminar im
WIFI / Linz.



Hier ist Ralf Seeger als
"Free fight Instructor"
beim europaweit größten Budolehrgang,
der einmal jährlich in Dortmund stattfindet,
zu sehen.




Ralf Seeger mit einigen
"Austrian Fighters"
in St. Petersburg / Rußland, 2001



Knallharte Gefechte im russischen Cage.